《职场高手的精力管理术》根据孔雷汉卿与新加坡环球传播共同制作的视频节目“职场高手的精力管理术”编写。透过15 个与“精力不够用”相关的棘手难题，分享精力管理理念及实操技巧，指导职场人有效提升精力。适用于公司、机构、教会及校园团契等聚会和培训。
【作者简介】
孔雷汉卿（Elaine Kung），香港出生的Elaine长老毕业于康奈尔大学本科与普林斯顿大学研究所，主修电机材料工程。历任AT＆T多个技术和业务领导职位，2017年退休。她与丈夫热衷传播福音、门徒训练、职场宣教，担任主日學老師、执事、执事会主席和教会长老。1996年创办《Called To Work 职场使命》事工，鼓励人们在职场享受并经历神的同在。此外，她曾获多项业界荣誉，如全美国少数族裔女性职业成就奖，杰出商业女性，最具活力管理者等。
目前，Elaine是《工作神学项目》中文董事会主席，基督使者协会、华福、洛桑等8个国际机构和神学院的董事和顾问，并担任教会、职场、神学院、商学院和国际事工的讲师。疫情高峰期间每个月有二十多次1对1的督导、有三十多场讲座，帮助人们融合信仰于工作、领导力、家庭关系，发挥影响力，活出职场使命门徒的整全人生。她建立了全球双职事奉导师团队，著有《三全其美的人生》，《职场沟通八达通》，《职场使命》等。Elaine长老拥有幸福的三代同堂家庭，定居美国加州。
前言
第一章 要想精力好，先得吃好、睡好、动好
第二章 管好压力，才能有精力
第三章 向“过劳肥丑”说不
第四章 一开会就犯困？让“情绪”来唤醒你
第五章 想睡睡不着，怎么办？
第六章 相互提携，彼此唤醒
第七章 把家打造成精力“加油站”
第八章 激活使命人生，战胜周一忧郁症
第九章 用“学习”点燃脑力
第十章 用“目标”为脑力提供源源不绝的燃料
第十一章 加深自我认知，建立个人品牌
第十二章 发挥个人优势，减少精力耗损
第十三章 发挥领导力，利己也利他
第十四章 中年危机 VS 中年转机
第十五章 精力满满的整全人生
ESIN：B10047146451
电子书格式：流式ePub
语言文字：简体中文
字数：42 千字
听书功能：支持
纸书页码查看：不支持
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